19 February 2013

rumpai laut = kolagen !


as-salam.

cut it short ;

SESIAPA YANG BERMINAT NAK MEMBELI RUMPAI LAUT [KUNING/UNGU], BOLEH TINGGALKAN KOMEN ANDA DI POST INI. 

KESAN PENGAMBILAN KOLAGEN ASLI:

-Melaraskan berat badan dan menstabilkan hormon
-Meningkatkan sistem imun dan metabolisme badan
-Memejalkan payudara, otot dan punggung
-Menyihatkan rambut dan kuku
-Menguatkan sistem abdomen dan memelihara kalenjar tiroid
-Mengurangi penuaan pramatang seperti kedutan dan kulit kendur
-Mengurangi selulit
-Memberi tenaga
-Melancarkan peredaran darah, mengurangi sakit bahu dan belakang
-Menguatkan tulang dan sendi, menjauhi artritis dan osteoporosis
-Meningkatkan sel rawan, ligamen dan otot
-Merawat penyakit gout
-Mencegah kanser/tumor
-Menurunkan tekanan darah tinggi
-Meningkatkan fungsi penghadaman/pencernaan, merawat gastrik
-Anti bakteria/kulat
-Merawat anemia
-Menurunkan tahap kolesterol dalam tubuh
-Menyerap lebihan garam dalam tubuh (lumpuh)
-Melicin, menegang, dan menghaluskan kulit
-Mempercepatkan pengecutan jerawat dan menghapuskan parut
-Merangsang penghasilan sel2 baru kulit, menyembuhkan luka
-Menstabilkan kandungan gula dalam darah (kencing manis)
-Membersihkan tubuh dari reaksi radikal bebas
-Menberikan rasa kekenyangan (diet)
-Memelihara usus kecil (mengelakkan sembelit/buasir)


* rumpai laut tu tak semestinya kena makan bulat bulat. boleh dibuat air utk minum atau buat macam jelly, then tepek dekat muka. 

*kalau rasa geli nak makan rumpai laut kosong, boleh campur dengan apa perisa sekalipun asalkan dicampur dengan rumpai laut tu. 

*tapi yang alah dengan rumpai laut, jangan cari pasal yee. 

sumber:  http://jelitawan-sfbeauty.blogspot.com/2012/06/kolagen-mentah-asli-rumpai-laut.html#axzz2LM36T5ch


100GM (KUNING) = RM10
100GM (UNGU) = RM13

TETAPI, TERHAD DI KAWASAN PASIR GUDANG, JOHOR SAHAJA.

N.F.A


10 February 2013

amalan gaya hidup sihat.


as-salam.

kakak aku ni kan dia suka research menu makanan sihat lepastu nanti heret bapak aku pegi pasar sebab dia nak beli bahan bahan nak masak. tapi simple je la. tapi simple pun, aku makan terlebih jugak. contohnya:

dia dok memasak sayur banyak banyak. campur brokoli lagi. aku telan air liur je nak menelan sayur tu. sebab tak pernah sumbat brokoli pun. dan hasilnya, dia masak bubur ayam plus cendawan, dengan lauk sayur campur ni.

buburnya tak macam bubur sangat. terkurang air sikit. 

zoom lagi dekat isi isi dekat sayur campur ni. brokoli, bayam, carrot dengan tomatoe. yang dok membedalnya, aku dengan akak aku. parents aku telan sikit je sebab just nak jamah je masakan anak. eh, tapi bila aku masak haritu, takde sorang pun makan. sadis tau.

lepastu, akak aku ni jadi kurus sebab dia jogging selalu. dia takde pun makan pil langsing badan ke turun berat badan ke apa. dia just jogging sahaja. tapi tak sepenuhnya makan sayur setiap hari. ada jugak dia bedal makan ayam tu semua.

macam ni.
 haa, dia belanja aku kenny rogers roasters sebab sepanjang cuti ni aku yang kene jadi driver dia walaupun dia tu ada lesen agung. kira macam nak cover penat lelah aku jadi driver dia, layan kerenah dia yang angin macam cuaca tu haa. penat jugak madah nak drive je ulang alik jb. haih kakak aku ni, baik frame aje lesen tu.


N.F.A

 
 
 

RANDOM things .


as-salam.


i bought this. untuk mengukur tahap kekembangan diri. bukan niat nak menjahit pun. kalau nafsu tak boleh kawal, aku cepat cepat amik bendalah ni lepastu ukur. baru boleh control makan. berkesan kejap jela.

 boleh faham sepatah haromm tak baca tulisan budak ni? ini memang style med. student atau doc punya tulisan ke?  aku sakit mata nak baca.

awal awal lagi aku dah request dengan mummy nak makan pengat. maka dengan itu, pengat ini berisi biji saga, tepung kaler kaler dengan jagung. iyee, aku suka campur campur bahan. tak suka makan 1 isi pengat je. tak sedap. tepung colourful tu dah macam budak budak dekat taska dah. yee, aku ni kecik lagi tau.

dann, sepanjang cuti ni aku bedal 2 movies which are must-watch movies. Bullet to the head dengan A good day to die hard. ini semua sepupu aku yang praktikal yang mengajak. tapi memang best gila these 2 movies. actions dorang memang two thumbs up. tapi a good day to die hard tu pun campur kelakar jugak. ada jugak berdekak dalam wayang. midnight pulak tu.


oh yee, cuti ni adik beradik aku semua balik. jadi, bila kakak aku ni ada dekat rumah, dia mengamalkan gaya hidup sihat. itu nanti aku buat dekat entri lain.


N.F.A

semua baru.

as-salam.

been home almost a week. dan terkejutnya kita bila banyak dah baru. atok tukar kereta baru. bapak tukar phone baru. dapur rumah ni pun dah baru jugak. kakak aku pun badan baru jugak.  yee, dia sekarang ni dah slim. lagi slim dari aku yang dulunya slim dari dia. jeles jeles jeles !

maka dengan itu, aku pun nak baru jugak. aku beli kasut kelas baru. kasut sekarang okay lagi cuma dah barai sikit. lepastu cousin aku pun nak tukar kereta baru. pakcik aku pun nak tukar kereta baru. makcik aku pun kalau ada rezeki nak tukar kereta baru jugak. 

ini apa kes ni? semua nak tukar kereta baru. raya lambat lagi tau. haihh. ini semua atok yang start dulu. dia tukar kereta baru, anak anak cucu cucu pun nak tukar kereta baru jugak. ohh, atok sekarang pun dah ada perangai baru. 

perangai bahan orang. ini kes cucu cucu mengajar la ni kot. lagi pulak sepupu aku yang memang kaki bahan ni tinggal rumah atok aku untuk 4 bulan sebab dia praktikal dekat Nusajaya tu haa. habislah. lagi mantap skill atok nak bahan cucu cucu dia balik ni. raya nanti mesti havoc !

sebagai contoh, atok bahan along inject patient dia nanti. dia kata dia nak kelaurkan picagari yang dia simpan dan mati matilah kitorang semua ingat picagari betul. tapi rupa rupanya, menatang lain yang dia bawak keluar. ini haa


ada ke patut dia keluarkan pensel besar gedabak tu haa pastu acah acah inject aku. lepastu cakap apetah sampai kitorang 1 rumah tu semua berdekakkan dia. comel je tau atok ni !

 okay, settle cerita pasal atok, nak cerita pasal adik adik sepupu aku haa. gambar kat atas ni nampak tak budak kecik baju biru tu? penipu kalau tak nampak. haa dia dengan abang dia ni datang JB naik flight je. kalau ada guardian takpe, tapi ni dorang dalam flight berdua je. comel tak? abang umur 11 tahun, adik 9 ke 8 tahun. untunglah parents FA, dah mengajar anak naik flight sendiri.

eh tapi bapak dia hantar pergi airport la. cuma masuk arrival hall tu sendiri jela. but of course, FA yang in charge jaga dorang gila gila punya. 

ni muka happy turun flight, makcik aku dengan cousin aku amik dorang dekat Senai airport.

muka dua dua ni takde rupa melayu dah aku tengok. adik macam korea, abang macam jepun. ini maknya tengah pregnant lagi, agaknya muka macam cina je la. abangnya pemalu, adiknya peramah. haih, cousins aku ni la.


N.F.A



05 February 2013

a true life of a PDT student .


as-salam.

a true story.

when i got the offer, i was sooo frustrated. it was stated that i would be in a two-year programme. siapa tak sentap? down gila. andd, that was the only offer i got so, i really had to accept it. at first, rasa malu gila sebab kawan kawan baik are all in pst. and i am the only one who are in pdt.

though we are in the same college, we rarely see each other. sorry, I rarely see them around. it could be because of the packed schedule but actually i was trying to blend in. i was trying to wake myself up that i am now a pdt student. it's quite embarrassing but mak abah said, you should be grateful on what you have now. nothing to regret since it was my fault to not focus on my studies at school. that was what abah said to me.

later then, i told myself. kalau kita nak belajar, tak perlu ikut kawan. they are everywhere. dan kebetulan, aku sama kolej dengan ex-classmates. boleh tambah memori. everything is new when you finished your SPM. new surroundings. dan sekarang ni, aku dah boleh terima hakikat yang aku pdt, bukan pst. tak sama dengan kawan kawan yang lain. tak perlu rasa malu lagi. sebab, aku dah boleh blend in.

i have 1 and a half year to finish my studies. unlike them, there are only few months left before they leave jmc. of course i'm gonna miss them and the memories we have made together but life must go on. everyone has their own path. and this is my route to succeed, in sha Allah.

i have family and friends to gimme support and i have Allah.

plus, when you get into pdt, you will just learn half of what pst students learn. like chemistry, i just learn only 4 chapters for this sem but pst, i think around 8 or 9, if i am not mistaken. it's your opportunity to score for every semester. of course you have 4 semesters to go through but if you can focus more, you could score. in sha Allah. have faith in Allah.

andd, you'll feel the joy. trust me. 2 years would not be longer IF you put your heart together with your soul. learn to accept the fact. i think it's a wake up call for me to pay more attention and focus. i know humans make mistakes but don't let the same mistakes happen again. it would be such a waste.

conclusion: no regrets. 

so, to those who are in pdt or gonna be a pdt student, do not ever feel embarrassed to your friends. just accept it and endure !

N.F.A